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1 : 優しい名無しさん : 2009/08/29(土) 00:52:30 ID:qpJqEclI
    リストカットのスレはあるけど、そのほかについての自傷についての
    スレッドがなかったので建てました。

    髪の毛むしったり、とがっとた物で自分を突き刺してみたり、
    口の中を噛んでみたりなどなど・・・



4 : 優しい名無しさん : 2009/08/29(土) 09:18:48 ID:dGjs+q1g
    無意識に口の中をかみまくって、口内炎が酷い。
    傷もつきまくりで熱い物や辛いものが食べづらい・・・



5 : 優しい名無しさん : 2009/08/29(土) 09:48:29 ID:hcioMmhp
    足の爪をピンセット?ではがす
    結構痛み続くし出血も多めで、なんかスッキリする
    サンダルとかはかなきゃバレないし



12 : 優しい名無しさん : 2009/09/03(木) 01:57:17 ID:192aIFpU
    腕を叩きつけたり、殴ったり、
    針刺したり、噛んだりしてた。
    真冬に水被ったりもした。
    それは学生の頃だけど。



13 : 優しい名無しさん : 2009/09/03(木) 02:19:10 ID:f4ux3vRw
    >>12
    >真冬に水被ったりもした。
    あ、それ自分もやった事ある。なんでかわかんないけど・・・。



16 : 優しい名無しさん : 2009/09/03(木) 12:29:57 ID:xoH5yQ//
    昨日太もも7ヵ所切ってた
    なんか自分元々身体改造が好きだから、意図的な傷痕に美学を感じてしまう
    切る時も精神不安定だったけど、切ることですっきりするっていうより普通に興奮してしまった
    やっぱおかしいよなorz



20 : 優しい名無しさん : 2009/09/04(金) 20:52:23 ID:lPDMszSq
    自分で自分殴って痣作ってみたり、ふくらはぎ周辺をカッターで数度薄く切ってる
    いつもイラ付いた時とか自己嫌悪に陥った時してるけどスカッとする
    それだけじゃなくてカッターで切った傷口から滲み出る血見ると興奮する たぶんどこかおかしいな私



21 : 優しい名無しさん : 2009/09/04(金) 22:50:25 ID:A828mBMi
    まだPTSDだという診断がついてなくて、毎日・毎晩怯えて過ごしていたころの話。
    化粧品のクリームの瓶?をある程度の高さから左手の甲に何度も落としてた。
    たまに骨に当たってコーンって音がした。
    5日くらい続けてやったら、さすがに指先まで内出血。クリニック行ったら靭帯断裂。
    しばらくギブスしてた。



22 : 優しい名無しさん : 2009/09/05(土) 06:00:52 ID:aSefPwH5
    >>21はドMなんですか



24 : 優しい名無しさん : 2009/09/05(土) 20:38:28 ID:ykFWI45f
    >>22
    21ですけど。
    普段はノーマルですよ。でもあの時は、自責も強くてああいう行動をとるしかなかったんですね。家族同居だから、切ったりするとすぐバレるし。でも後遺症もなく、動いてくれてます。



25 : 優しい名無しさん : 2009/09/06(日) 01:24:45 ID:rkmY0Ar2
    >>21
    ギプスね



32 : 優しい名無しさん : 2009/09/06(日) 05:12:32 ID:F/7WE/w1
    苛々しているときや自己嫌悪に陥ったときに、
    壁に頭や身体をぶつけるのも自傷なんでしょうか…?



33 : 優しい名無しさん : 2009/09/06(日) 08:36:56 ID:dug+3wc6
    >>32それ完全に自傷行為



63 : 優しい名無しさん : 2009/09/13(日) 21:47:31 ID:CYPlcWd+
    小学生の頃は前髪をむしってた。
    今では会社ではゴムハンマーで左手の甲や腕を殴打。
    家では昼間の事思い出して単2の入るMAGライトで同じように左を殴打
    左の手の甲は腫れて黄土色になってる指先は内出血で紫色。
    毛穴に血が集まってきれい。
    腕は赤と普通の肌色とどす黒い紫の3色カラーリング。
    心療内科の先生はドン引きだった。
    他の人にはアスピリン飲んでるからちょっとぶつけても内出血がひどくてと言えば平気。

    自分への罰と他人へ間違っている事を伝えられない悔しさと
    同僚をぶん殴りたい感情からか左手を殴りつけてる。
    うまい具合にヒットすると痛みで気絶しそうなほどになるけど
    痛みで思考が働かなくなってるのですぐに寝逃げする。
    最終的にいつも思う事は他人を傷つけるぐらいなら自分を傷つけるほうが
    まし。



64 : 優しい名無しさん : 2009/09/13(日) 23:08:42 ID:JqN6RsaL
    >>63
    まぁ他人を傷つけるよりは全然いいけど、
    やっぱり自分を大切にしなきゃ。
    って自分も自傷かなかなか治らないんだけどさ・・・。



93 : 優しい名無しさん : 2009/09/25(金) 20:18:40 ID:nCLlM8Ss
    アムカやめられね
    4ヶ月我慢してたけど今日切ってしまった



113 : 優しい名無しさん : 2009/10/09(金) 22:58:27 ID:3IOi//ZQ
    カウンセラーの先生に教わった氷を握る方法を実践
    確かに痛いくらい冷たい。でも傷は残らないからいいね。
    ただ家じゃないとできないのとある程度冷静さが保ててないとできないのがなぁ…
    手の甲爪でえぐった傷あと何ヶ月で消えるんだよヽ(`д´)ノ



114 : 優しい名無しさん : 2009/10/09(金) 23:26:04 ID:noyWa//i
    氷作戦は俺には無理だったな
    なんか痛めつけてる感が足りなかった

    きつめのお酒飲みがら絶叫したら結構良かったけど。
    喉が物凄く痛んで一時的に声が変わったし。



144 : 優しい名無しさん : 2009/10/21(水) 18:31:02 ID:EHG5Xvux
    「生きてるって実感したくて切ってるんじゃない、ただ心の中?がモヤモヤしててそのモヤモヤを晴らすために自傷してるんだ。自分の身体から血が出てるってことが分かったらスッキリするから」って言ったら、
    自傷してる友達に「そんな理由で腕切んな、自傷なめんな。悲劇のヒロイン気取りたいだけならさっさと自殺しろ」って言われた。
    …自傷する理由なんて様々だと思うんだけど…。自分が間違ってたのか?



146 : 優しい名無しさん : 2009/10/21(水) 19:14:03 ID:yLciyswv
    その友達も病んでるんだろ
    自傷と自殺を同列に見てるくらいだから、多分おまいより重症だ
    まぁ、生温く見守ってやれ



225 : 優しい名無しさん : 2009/12/27(日) 22:10:53 ID:/FF6arYU
    誰かに怒られてる時は無意識に体のどこかに爪立ててる



226 : 優しい名無しさん : 2009/12/28(月) 01:10:29 ID:16jlZmX2
    腕を切ると一生傷が残る。でもその傷を見ながら、これが本当の私なんだと、
    いい年をして思う。
    自分からは逃げられないし、
    自殺するよりそれでおさまってるならそれでいいのかなぁと思う。
    どっちがいいかってことでもないけど。



257 : 優しい名無しさん : 2010/04/16(金) 06:25:27 ID:7vIfLYH6
    こないだ
    カッターを腕に押し付けて少しスライドさせてみた。じんわり血がにじみ出たのを見てほんの少しだけど.気分がスッとした…
    自分の腕を傷つけるのは中学以来かな。社会人になって会社での自分の立ち位置がわからなくなったし。恋人との仲も微妙になったし
    よくわからなくなって傷つけた。



262 : 優しい名無しさん : 2010/04/20(火) 03:41:45 ID:6rM/tUzE
    髪ばっさりやったことある・・・
    テキトーにはさみでジャキジャキと。
    後で整えてもら時にめちゃ苦労されたorz



559 : 優しい名無しさん : 2010/12/12(日) 01:56:38 ID:Jox87/1e
    本当は手首辺りをサクサクやりたいんだよね。一番肉厚が薄くて切りやすいから。

    でも絶対バレたくないから二の腕で我慢してる
    リスカして痛くない人って本当にいるの?



560 : 優しい名無しさん : 2010/12/12(日) 07:54:18 ID:NdibpZew
    普通に痛いwけど痛いと辛いが直結してない感じ
    誰かが前「心と身体の健康状態が釣り合ってないからバランスをとろうとリスカに走る」
    って書いてたの見て妙に納得してしまった



524 : 優しい名無しさん : 2010/11/08(月) 18:11:26 ID:hqasUWLg
    最近、自分の腕を噛むようになった。
    嫌なことやストレスを感じる時だけでなく、自分が生きてる感覚がなくなる時なんかにも(伝わるかな?)、無性に噛みたい衝動に駆られる。
    仕事中にも噛みたくなってトイレに逃げ込んで噛んでしまう。
    旦那にはやめろと怒られるが、なぜダメなのかが分からない…。
    今日も三ヶ所噛んでしまった。
    腕にくっきり跡が残ってる。



272 : 優しい名無しさん : 2010/06/05(土) 21:12:26 ID:nK3LnOhP
    「俺が悲しいから」「私が辛いから」
    だからやめて。

    それって「脅し」だよ。



576 : 優しい名無しさん : 2010/12/18(土) 01:05:21 ID:cl3lcynZ
    自傷以上の発散方法が見つからないから苦しい
    生きたいのか死にたいのかわかんねえや



492 : 優しい名無しさん : 2010/10/25(月) 04:28:30 ID:0/Mv9er0
    リスカしたっていいじゃないか!!!
    リスカしたくなる自分の感情を聞いてくれるのかよ?
    聞かないだろ?
    全部否定するんだろ?
    それなら切って自己解決したほうが楽なんだよ!!!!



323 : 優しい名無しさん : 2010/07/22(木) 03:38:03 ID:Q7ONHPuu
    自傷する→妻が泣く→それを見てキレて自傷する→妻が泣く・・・の悪循環でどうしようもない。
    結婚してから悪化した
    確実に



324 : 優しい名無しさん : 2010/07/22(木) 15:05:17 ID:CW37ycUT
    >>323
    奥さんは、自傷するほどキレている状態が怖くて泣いてるのかもしれない。
    お互いが冷静でいる時に、
    自分にとっては落ち着くためにタバコを吸うようなものだから
    自傷を気にするなと伝えてみてはどうでしょう・・・。



357 : 優しい名無しさん : 2010/09/30(木) 09:40:19 ID:1bA7xbmT
    リスカ止まらない

    リスカは構ってちゃんていう風潮も止めてほしい



405 : 優しい名無しさん : 2010/10/10(日) 18:45:10 ID:YKDsJ/0y
    いいことをしてると思い込んでる友達にリストカットと瀉血、やめるの手伝うって言われた。
    「やらないって約束して。やりたくなった時は電話して。やったら報告して。」
    要するにキリスト教でセックスとか飲酒に依存してる人がやめるとき、罪を報告する相手みたく
    私を管理してくれるらしい。

    はっきり言って「やめなきゃ」って思わされるだけでストレス倍増。

    自傷なきゃこのストレスはどうするの?
    たかがジョギングとかの他の方法で発散できる程度だとでも思ってんの?
    発散法押さえ込まれて自殺でもしたくなったら責任取ってくれるの?
    別に他人様に迷惑はかけてないのになんでやめなくちゃいけないの?
    静かに自分で自分にやってるんだし、あたしなんかよりDVやってる人でも「助け」たら?
    哀れむだけとか、偽善のためにアタシを使わないでくれる?

    自傷はタブー扱いされてるけど、すぐにやめるべきでやめさせるべきの、イケナイ事じゃない。
    自傷は精神的に健康じゃないっていう症状、で遊びじゃないし
    「やめる」と思えばやめられるような、んな柔なもんじゃない。

    タバコと大して変わりはない。どちらかといえば、リスカは肺がんにならないから。



406 : 優しい名無しさん : 2010/10/10(日) 18:51:47 ID:L05U1Uau
    >>405
    あー!いるよねそういう奴!
    って私も昔はそっち側の人間だったけどさ…
    私も元アームカッターの子にやめろやめろ言われてうざい。
    切る時の気持ち、あんたならわかるんじゃないの?
    味方が欲しいとかじゃないけどなんか残念。



407 : 405 : 2010/10/10(日) 19:07:04 ID:YKDsJ/0y
    >>406
    そうそう…
    別に、本当にアタシの事考えてくれてるなら、気持ちだけは嬉しい。
    でも切らなきゃそれなりの代償があるし…

    自分ができたからお前もできるとか
    俺ならお前を助けられるとか

    「ん?助けなんか何時求めた?」みたいな。
    皆は知らんけどアタシは自傷してる自分が一番安定してる自分だと思う。



936 : 優しい名無しさん : 2011/09/07(水) 03:07:47.45 ID:wtDdEwWB
    やっぱりこの気持ちはやってない人にはわからないんだよ。
    その中で私たちは生きていかなくちゃいけない
    でも自傷にはまってしまった私たちのせいだから。



458 : 優しい名無しさん : 2010/10/14(木) 17:16:51 ID:XipJTIW+
    タバコ吸ってるやつ、毎日酒飲んでるやつに自傷のことどーのこーの言われたくないなぁ…
    だってやってること一緒じゃない?
    周りがやめろやめろうるさくて、その理由が女の子が体を傷つけちゃダメだかららしいんだが、
    あんたらがタバコも酒もやめたらわたしもやめてやんよ( ^ω^)
    それか納得いくまで論破しておくれ



476 : 優しい名無しさん : 2010/10/23(土) 00:56:39 ID:W6SYr2XK
    >>460
    ちょっと痛い言い方をしてみるけど、それは腕と一緒に周りの人の心を深く傷付けてるからだと思うよ。
    ここには周りが傷付いてる(それ位思ってる)って感じられてる人はあまり居ない気がするから、想像し辛い話かとは思うけど。

    だから勿論煙草のせいで肺癌とかになった際、煙草を止めてって言われたらそれは従うべきだと思う。寿命に関わる話だから、止めないと家族を不安にさせたり傷付けたりするから。

    折角ちゃんとした体に産んで貰ったのに…なんか、一生懸命作った手編みのプレゼントを、もう貰って自分のものなんだからどうしてもいいじゃん!とかって、切り刻まれるのと同じ感じがする。

    確かにお説ごもっともでもなくないけど、心が無いなぁっていうか。こっちも、例えそれが何であれ君のしたいことなんだから尊重出来れば…なんて思おうとはしてみるけど、やっぱり相手にそういった思い遣る気持ちが皆無だと、そうはいかない所があるよね。

    あなたは止められないことを止めろって言われてカッとなって、じゃあお前らも止めろや!って屁理屈言ってる子供にしか見えない。かも。



607 : 優しい名無しさん : 2011/01/17(月) 00:10:45 ID:UCJiTufE
    また切ってしまった。
    血が流れてる瞬間は何もかも忘れられる。
    血が流れるひんやり感がたまらない
    右腕は傷だらけ
    左腕はピアスだらけ



636 : 優しい名無しさん : 2011/02/21(月) 01:06:51.69 ID:736SKJTq
    我慢してたけどもう無理。リスカやめられない。なんでこんなクズなんだろう



666 : 優しい名無しさん : 2011/03/11(金) 00:07:50.77 ID:reg103gy
    突然悲しくなる
    本当に必要とされてるのか、これでいいのか
    自傷衝動に駆られる



673 : 優しい名無しさん : 2011/04/12(火) 23:15:09.54 ID:YRRIe9NL
    27にもなって今日久しぶりにアムカをしました。精神や心の病歴はありません。
    明日も切るつもりです。
    自分のダメッぷりに嫌気がさします。



765 : 優しい名無しさん : 2011/06/26(日) 15:27:15.54 ID:Qzu7js0j
    二年間切らなかったけど、ここ最近今までにないくらい死にたくて虚しくてまた切ってしまいそう
    今は大事な存在があるから切れなくて余計しんどい



808 : 優しい名無しさん : 2011/07/15(金) 10:51:14.52 ID:8KU5IUTm
    男だが10年前に周りの人を困らせたくてカッターで切った
    今は馬鹿なことしたと思ってる
    傷も治らないんだけど隠すしかないのか



810 : 優しい名無しさん : 2011/07/16(土) 00:21:26.70 ID:unjn7hph
    >>808
    やってみてどうだった?思った通り、周りの人は困ってた?
    大抵、困るというよりは呆れるよね

    自傷ではないがまだ自分が生まれてない頃、祖母が睡眠薬大量に飲んで死にかけた
    飲んだ理由は「暇だったから」だそうだ
    家族全員で呆れたと母が言っていた

    注目を浴びたいのなら善いことをして注目浴びればいいのにって思う
    死ぬこと(死ぬフリ)なんて誰だってできるんだから、自分にしかできない善いことで注目を浴びてほしい



811 : 優しい名無しさん : 2011/07/16(土) 09:10:17.93 ID:/LJLdD2U
    >>810
    戸惑ってたな
    困らせたいと書いたけど具体的な目的があって切ったわけじゃないから、
    そのころの心理は今となっては分からない
    逃げだったかもしれない
    傷があってもポジティブに考えていきたいと思った



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昔、主治医の先生が腕の傷を見て「それは心のSOSサインです」と言ってくれたのを思い出しました。